Retinol untuk pemula: mulai pelan

Retinol sering disebut-sebut dalam perbincangan perawatan kulit. Banyak orang tertarik mencobanya, lalu berhenti setelah dua minggu karena kulit terasa kering dan mengelupas. Biasanya masalahnya bukan pada retinolnya, melainkan pada cara memulainya.

Retinol itu apa

Retinol adalah turunan vitamin A yang digunakan pada banyak produk perawatan kulit. Di dalam kulit, ia diubah menjadi bentuk aktif yang memengaruhi cara sel kulit memperbarui diri. Karena itu kulit bisa memerlukan masa penyesuaian. Bentuk dengan kekuatan lebih tinggi hanya diberikan dokter dengan resep dan pengawasan; tulisan ini hanya membahas produk bebas yang dijual untuk perawatan harian.

Cara memulai pelan

1. Mulai dari kadar rendah. Pilih konsentrasi kecil dan bentuk yang lembut, misalnya krim, bukan gel beralkohol.
2. Pakai dua atau tiga malam seminggu. Beri jeda satu malam di antaranya. Naikkan frekuensi hanya bila kulit terasa nyaman selama beberapa minggu.
3. Pakai sebesar biji kacang polong untuk seluruh wajah. Lebih banyak tidak berarti lebih cepat.
4. Gunakan setelah wajah benar-benar kering, lalu lapisi dengan pelembap. Teknik "sandwich" (pelembap, retinol, pelembap) membantu bagi kulit yang mudah kering.
5. Hindari area sensitif seperti sudut hidung, sudut bibir, dan kelopak mata, kecuali produknya memang dirancang untuk itu.

Yang perlu diperhatikan

• Pakai tabir surya setiap pagi. Kulit yang sedang beradaptasi dengan retinol lebih mudah terganggu oleh sinar matahari.
• Jangan digabung pada malam yang sama dengan pengelupas asam atau bahan aktif kuat lainnya.
• Rasa hangat ringan, kering, atau mengelupas halus pada minggu-minggu awal sering terjadi. Bila perih, merah menyala, atau bengkak, hentikan dan tanyakan pada dokter.

Kapan sebaiknya tidak memakai

Beri tahu dokter lebih dulu bila kamu sedang hamil, merencanakan kehamilan, atau menyusui, karena turunan vitamin A biasanya dihindari pada masa tersebut. Hal yang sama berlaku bila kulitmu sedang luka, terbakar matahari, atau sedang dalam perawatan lain.

Hasil berbeda pada setiap orang, dan perubahan pada kulit membutuhkan waktu yang tidak singkat. Bila ragu, dokter dapat membantu menyusun urutan perawatan yang sesuai.

Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai bahan aktif baru, terutama bila kulitmu sensitif.